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怀孕必吃3种有营养的食品

2019-05-11 13:46:00 | 来源: 菜谱

网友:我怀孕以后特别奇怪,我看所有人都说怀孕以后要多喝牛奶,多吃酸奶,我之前特别爱喝酸奶和牛奶,之前上大学的时候喝牛奶,半夜起来躺在宿舍的床上把1整袋400毫升的都喝完,现在1点都不爱喝了,这个行吗?

杨虹:我还是建议每天要喝点牛奶,这样对孩子皮肤有好处。

渐渐的如果能喝的话最好喝1点,怀孕以后有这么几样东西应当吃的,第1个就是牛奶,第2个是苹果,第3个是核桃,这3样东西是应当吃的,由于前两样东西对皮肤特别有好处,第3个东西是对孩子的智力特别有好处,而且对你自己本身乳房的发育也特有好处,这3样东西就说喜欢吃是最好的了,不喜欢吃无妨把它当做应当吃的东西来吃,只要你吃了不恶心就行,但是不要多吃。

网友:我怀老大的时候是吃苹果吃的比较猛,就靠苹果,这胎不太爱吃苹果。

杨虹:我不太清楚你们爱吃不爱吃的限度,反正我每次吃1个就好了,核桃就是吃1个就好了。

杨虹:想吃多吃点不用说,界限就是不要吃了以后再吐,而且你怀孕的时候喜欢吃甚么将来这个孩子就特别喜欢吃甚么。

网友:我昨天突然想吃花生酱了,非让我妈给我买的花生酱和面包回来,吃了好多。

杨虹:能吃就吃,能吃说明你肯定缺。

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